Yoga
Bewegung
Atem
Ankommen.
Ich unterrichte fließendes Vinyasa-Yoga und sanfte Yin-Yoga Klassen.
Ich bin von der American Yoga Alliance zertifiziert als Ashtanga-Vinyasa, Yin– und Restorative-Yoga-Lehrerin. Ich habe mich in Inside Flow und in Teen Yoga weitergebildet.
Vinyasa Flow Yoga
Modernes Vinyasa –
Dynamische Bewegungen in Einklang mit Atem und Musik.
Yin Yoga
Ausreichend Zeit und sanfte Haltungen unterstützen deine innere Ruhe.
Yoga Events
Verbindung erleben durch Vinyasa Flows, Yin Yoga und mehr...
Self-Care
Saturday
Nimm Dir Zeit für Dich – Sei gut zu Dir!
-
Vinyasa Flow
Ankommen im Körper und bei Dir
Eine Stunde fließende Bewegungen
-
Journaling & Sharing
Zeit für deine Gedanken rund um Selbstfürsorge,
Raum für Austausch und gegenseitige Unterstützung
-
Yin Yoga
Liebevolles Ankommen bei Dir selbst
Eine Stunde sanfte Dehnung und Meditation
20.01.24*
15:00-17:30
Hammerschmiedweg 3 Wolfratshausen
Preis: 35 Euro pro Person /
60 Euro für zwei Personen
* Die Self-Care Saturday Events können zusammen oder unabhängig voneinander gebucht werden. Sie unterscheiden sich inhaltlich.
Self-Care
Saturday
Nimm Dir Zeit für Dich – Sei gut zu Dir!
-
Vinyasa Flow
Ankommen im Körper und bei Dir
Eine Stunde fließende Bewegungen
-
Journaling & Sharing
Zeit für deine Gedanken rund um Selbstfürsorge,
Raum für Austausch und gegenseitige Unterstützung
-
Yin Yoga
Liebevolles Ankommen bei Dir selbst
Eine Stunde sanfte Dehnung und Meditation
24.02.24*
15:00-17:30
Hammerschmiedweg 3 Wolfratshausen
Preis: 35 Euro pro Person /
60 Euro für zwei Personen
* Die Self-Care Saturday Events können zusammen oder unabhängig voneinander gebucht werden. Sie unterscheiden sich inhaltlich.